Il valore del silenzio nel colloquio psicologico
Non ogni momento di silenzio va riempito. A volte è proprio lì che succede qualcosa di importante.
Leggi l’articolo: Il valore del silenzio nel colloquio psicologicoBlog
Appunti di psicologia
Attraverso riflessioni, approfondimenti e contributi divulgativi basati sulle evidenze scientifiche, affronterò temi legati al benessere psicologico, alla crescita personale, alle relazioni, allo sport e all’inclusione.
L’obiettivo è rendere la psicologia chiara, concreta e accessibile, offrendo nuovi punti di vista e strumenti utili per acquisire maggiore consapevolezza di sé e affrontare con equilibrio le sfide di ogni giorno.
Perché comprendere ciò che accade dentro di noi è il primo passo per prenderci cura del nostro benessere.
I contenuti del blog hanno finalità esclusivamente informative e divulgative e non sostituiscono una consulenza, una valutazione o un trattamento psicologico professionale.
Come comunicare in coppia senza litigare
Non è il disaccordo il problema, ma il modo in cui lo affrontiamo. Alcuni spunti pratici per parlarsi davvero.
Leggi l’articolo: Come comunicare in coppia senza litigareCome gestire l’ansia prima di una gara
L'ansia spesso si presenta prima nel corpo che nei pensieri. Imparare a riconoscerne i segnali iniziali è il primo passo per gestirla.
Leggi l’articolo: Come gestire l’ansia prima di una gara